شهدت أسعار الشوفان في مصر، اليوم الأربعاء 12 فبراير 2025، ارتفاعًا في الأسعار نظرًا لأهمية هذه المادة الغذائية وفوائدها الصحية العديدة.

يعتبر الشوفان من أهم الأطعمة التي تعزز الصحة بفضل غناه بالألياف والمواد الغذائية المفيدة التي تسهم في تعزيز الجهاز الهضمي والشعور بالشبع لفترات طويلة.

أسعار منتجات الشوفان في السوق المصري:

• علبة شوفان كلاس أي 500 جرام: 62 جنيهًا
• علبة شوفان أبو عوف ليف جرين 450 جرامًا: 65 جنيهًا
• علبة سانتي شوفان 500 جرام: 119 جنيهًا
• علبة رقائق شوفان ميجا فود 500 جرام: 56 جنيهًا
• علبة رقائق شوفان الضحى 500 جرام: 80 جنيهًا
• علبة شوفان سانتي 500 جرام: 96 جنيهًا
• علبة رقائق شوفان دوبيلا 1200 جرام: 140 جنيهًا
• علبة رقائق شوفان دوبيلا 600 جرام: 73 جنيهًا
• برطمان شوفان ميجا فود 600 جرام: 74 جنيهًا
• كيس شوفان كاي عالي البروتين بالشيكولاتة 300 جرام: 68 جنيهًا
• كيس شوفان كاي عالي البروتين بالتفاح 300 جرام: 64 جنيهًا
• كيس شوفان كاي عالي البروتين بجوز الهند 300 جرام: 64 جنيهًا

فوائد الشوفان:

يعتبر الشوفان مصدرًا غنيًا بالألياف، وهو ما يساعد في تقليل الشعور بالجوع وزيادة الشبع لفترات أطول. كما أن الشوفان يزود الجسم بالطاقة اللازمة بفضل احتوائه على الكربوهيدرات المعقدة التي تهضم ببطء، مما يساهم في الحفاظ على مستويات طاقة مستقرة طوال اليوم.

يُستخدم الشوفان في العديد من الأطعمة اليومية مثل الحساء والعصائر والعصائد، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم أو الحفاظ على وزنهم المثالي.