خضروات تحتوى على ألياف أكثر من التفاح.. فوائد صحية مهمة للأمعاء والقلب
كشف موقع Verywell Health في تقرير صحي حديث عن مجموعة من الخضروات التي تحتوي على نسبة ألياف غذائية أعلى من...
كشف موقع Verywell Health في تقرير صحي حديث عن مجموعة من الخضروات التي تحتوي على نسبة ألياف غذائية أعلى من...
السبانخ واحدة من أكثر الخضراوات الورقية شهرة في العالم، لما تحتويه من مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي...
يحذر خبراء التغذية والأطباء من أن بعض الأطعمة والمشروبات اليومية الشائعة قد تؤثر سلبًا على وظائف الدماغ على المدى الطويل...
أفادت القناة 12 الإسرائيلية بأن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو حاول، خلال اتصال هاتفي مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الاعتراض...
أفادت وكالة الأنباء الإيرانية بتعليق الرحلات من وإلى مطار الإمام الخميني الدولي في طهران حتى إشعار آخر. فيما أعلن جيش...
تحفظت الأجهزة الأمنية على المذيعة جولي أمين، خلال محاولتها نقل ملكية 9 سيارات مسجلة باسم رجل الأعمال المقبوض عليه صبري...
وجه حسام حسن ، المدير الفني لمنتخب مصر، تحذيرات شديدة اللهجة للاعبي الخط الأمامي، مؤكدًا رفضه التام لاستمرار الأداء الفردي...
كشف مصدر في الأهلي المصرى أن النادي ينتظر وصول عروض رسمية لشراء إمام عاشور لاعب الفريق بعد كأس العالم ،...
أكد الدكتور محمد هلال خبير أسواق المال وعضو الجمعية المصرية للاقتصاد السياسى أنه إذا استمرت الأخبار عن تبادل الضربات بين...
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، أن يشهد اليوم الاثنين 8 يونيو 2026 ، ارتفاع في درجات الحرارة على أغلب...
هو مساحة الواقفين في الميدان على مفترق الطرق ، بين رؤية الانظمة ، و مقولات المعارضة!بين استبداد السلطة ، و عشوائية كثير من خصومها ! لذا ، كن على حذر عزيزي القاريء و ادخل برجلك اليمين و لا تتوقع أن تجد لدينا وجبة إعلامية تقليدية ، أبيض او أسود !
فنحن معارضون للنظام . لكننا مع الوطن !
نحن رافضون لأغلب سلوكيات المعارضة ، لكننا مع الديمقراطية و قبول الآخر .
ربما تحتار لكي تفهمنا و ربما يصدمك ما سوف تقرأه عندنا !
لأننا سوف ننتقد الجميع !
لكننا نعدك بأنك ستقابل عالما آخر.
المشرف العام :
Steven kingsley
المشرف على التحرير:
إياد بوعلمي
عدنان صباغ
عزيز المصرى
كيرة ناصر
تقرأ ما يجعلك تفكر .. و تظل تفكر و تفكر .. على رأي عبدالمنعم مدبولي ..
و في كل الأحوال ..
شرفت و نورت .. و أهلا بك و بمقترحاتك و أفكارك دائما