يلجأ الكثيرون إلى تناول مكملات الحديد لعلاج نقص الحديد بالدم ، ولكن هناك العديد من الأطعمة الغنية بالحديد التي يُنصح...
Read moreDetailsالتعرق الشديد أثناء التمارين في الأجواء الحارة قد يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل، ما يزيد الضغط على الكلى...
Read moreDetailsقد يعتقد البعض أن ارتفاع مستوى سكر الدم بعد تناول العشاء يرتبط بشكل أساسي بتناول الحلويات والكعك، إلا أن بعض...
Read moreDetailsقد يبدو التوقف عن دواء ضغط الدم قرارًا بسيطًا، خصوصًا عندما يشعر المريض بتحسن أو تصبح قراءات الضغط أفضل، لكن...
Read moreDetailsتشهد ملاعب العالم اليوم السبت 5 - 9 - 2026 العديد من المباريات في مختلف المسابقات، يتصدرها مباراة الاتحاد ضد...
Read moreDetailsاختيار الفاكهة لمريض السكري وارتفاع ضغط الدم لا يعتمد فقط على كمية السكر الموجودة فيها، وإنما على حجم الحصة، والألياف،...
Read moreDetailsيُعد الشعور بالانتفاخ من الأعراض الشائعة التي قد تظهر من حين لآخر، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة أو بعض الأطعمة...
Read moreDetailsفي تطور قد يغير طريقة علاج انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، كشفت دراسة سريرية من المرحلة الثالثة عن نتائج واعدة...
Read moreDetailsوثقت دراسة علمية وجود طائر المينا الهندي في 117 موقعًا بمصر خلال عام 2023، وقدرت مساحة انتشاره بنحو 8240.5 كيلومتر...
Read moreDetailsمع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الأطفال من أكثر الفئات عرضة للإصابة بالمشكلات المرتبطة بالحرارة، خاصة مع اللعب لفترات طويلة في...
Read moreDetailsهو مساحة الواقفين في الميدان على مفترق الطرق ، بين رؤية الانظمة ، و مقولات المعارضة!بين استبداد السلطة ، و عشوائية كثير من خصومها ! لذا ، كن على حذر عزيزي القاريء و ادخل برجلك اليمين و لا تتوقع أن تجد لدينا وجبة إعلامية تقليدية ، أبيض او أسود !
فنحن معارضون للنظام . لكننا مع الوطن !
نحن رافضون لأغلب سلوكيات المعارضة ، لكننا مع الديمقراطية و قبول الآخر .
ربما تحتار لكي تفهمنا و ربما يصدمك ما سوف تقرأه عندنا !
لأننا سوف ننتقد الجميع !
لكننا نعدك بأنك ستقابل عالما آخر.
المشرف العام :
Steven kingsley
المشرف على التحرير:
إياد بوعلمي
عدنان صباغ
عزيز المصرى
كيرة ناصر
تقرأ ما يجعلك تفكر .. و تظل تفكر و تفكر .. على رأي عبدالمنعم مدبولي ..
و في كل الأحوال ..
شرفت و نورت .. و أهلا بك و بمقترحاتك و أفكارك دائما